タフティ・ザ・プリーステス徹底解説【9】コマ照射メソッド

瞬時に未来のコマにフォーカスするコマ照射メソッドとは？

「引き寄せ」を超える現実創造のメソッドとして、各方面で大注目の一冊、

タフティ・ザ・プリーステス
世界が変わる現実創造のメソッド

この難解なタフティの理論を、英語版TUFTIも交えながら、どこよりもわかりやすい解説を目指してお届けするタフティ徹底解説シリーズ。

第9弾の今回は、

コマ照射メソッド

というワードについて深掘りしたいと思います。

それでは、始めていきましょう。

前回までの記事はこちら

この記事で解説している内容は、本書を読んで私なりに解釈したものであり、著者の意図を忠実に反映したものではありません。また、実例の内容など一部わかりやすいものに変更・追加している場合があります。

コマ照射メソッドとは

コマ照射メソッドとは、三つ編みを効果的に使うための訓練方法の一つです。

コマ照射メソッドを行うことによって、次のような効果が期待できます。

主な目的は3つ

• 自己認識力を高める
• 再プログラミング
• メタパワーの強化

それぞれ解説していきます。

自己認識力を高める

現実を構築して、望み通りの未来を引き寄せるには正しい自己認識を持つ必要があります。

正しい自己認識を得るには、次の3つの真実を認めなければなりません。

現実の3つの真実

• 自分は台本に導かれている存在
• 自分の裁量で行動しているという幻想
• 人生の出来事が勝手に目の前で起こっている

通常の意識状態では、到底受け入れ難い内容ですが、コマ照射メソッドで自己認識力を高めることによって、自分の中で腑に落とすことができるようになり、

自分は何者か？

という究極の問いに対して、自信を持って答えられるようになります。

と言う人は、

の記事で詳しく解説しているので、読んでみてください。

You are still in the motion picture as before, but at the same time, you are taken out of the sequencing as if your individual frame could move freely along the film roll.

TUFTI the Priestess, P43

再プログラミング

正しい自己認識とはどのようなものかを理解しても、それは一時的なものに過ぎず、普段何気なく過ごしているときのあなたは現実の罠に捕えられている状態です。

罠から逃れられない3つの原因

• 自分が登場人物の一人であることを知らない
• 反射的な精神性（カタツムリの角）のせい
• 「可能か不可能か」という思考の枠にどっぷりはまっている

罠から逃れるためには、このような古い習慣と物の見方を捨てて、新しい概念を自分の中に落とし込む再プログラミングが必要になります。

コマ照射メソッドを日常的に繰り返し行うことで、自分で現実を構築する感覚を養うことができます。

と言う人は、

の記事で詳しく解説しているので、読んでみてください。

But before your desired reality can become the physical reality of your daily life, you, my head-choppers, must get yourself a reprogramming.

TUFTI the Priestess, P44

メタパワーの強化

コマ照射メソッドは自己認識をアップデートするだけではなく、実際に三つ編みを使う際の実行力メタパワーを強化することにも繋がります。

具体的には次のような能力が身につきます。

コマ照射メソッドで身に付く4つの能力

• 意識の向け先をコントロールする能力
• 三つ編みの操作スキル
• 視覚化スキル
• 意図の発達

そして、最終的には能動的態度にシフトして、自分で現実を構築できるようになります。

と言う人は、

の記事で詳しく解説しているので、読んでみてください。

The frame illumination method is an exercise for developing meta-power at the same time as being a way of composing the reality as you desire.

TUFTI the Priestess, P53

コマ照射メソッドのやり方

まず、コマ照射メソッドを行うタイミングは3つあります。

コマ照射メソッドを行う3つのきっかけ

• 期待
  • 何かを待っていたり、何かをあてにしているとき
• 意図
  • どこかに行こうとしたり、何かをしようとするとき
• 問題
  • 解決すべき何かが起こったとき

この3つのうちのどれかが起こったら、下記の手順で三つ編みを起動させて、未来の現実のコマに意識を向けます。

コマ照射メソッドの手順

• 3つのトリガーのうち、どれかが起こっていることに気づく
• 「自分を見て、現実を見る」と目覚める
• 三つ編みを起動させて、未来のコマを投影させる
• 三つ編みの感覚を手放す
• その出来事が、あなたにとって大切ならば、何度もそれを繰り返す

• 「自分を見て、現実を見る」については【2】気づきの中心点の記事を参照してください
• 三つ編みを使った現実構築の方法については【5】意図の三つ編みの記事を参照してください

Expectation, intention, problem — immediate activation and frame illumination.

TUFTI the Priestess, P42

コマ照射メソッドを行うコツ

コマ照射メソッドを行うコツはありますか？

コマ照射メソッドを効果的に行うにはいくつかポイントがあります。

ポイントは3つ

• 頑張りではなく集中力
• 「変える」のではなく「選ぶ」
• 現実を強制しない

それぞれ解説していきます。

頑張りではなく集中力

コマ照射メソッドは繰り返し行うことで効果を発揮しますが、だからと言って1000本ノックのような、とにかく根性で数をこなすという訓練方法ではありません。

それよりも、このメソッドは集中力が大事です。

時間でいうと、1分集中して行えれば十分です。

また、力を入れずにリラックスして行うというのも重要です。

力むことで内部センターが活性化されてしまい、本来活性化させるべき外部センターへ正しくエネルギーを送ることができなくなってしまいます。

この時のコツとしては、筋力や緊張といった肉体的な力は一切使わず、三つ編みだけを使うことです。

Illuminating the frame successfully requires concentration, not effort.

TUFTI the Priestess, P47

「変える」のではなく「選ぶ」

願望実現や引き寄せといった言葉のイメージから、現実を構築することは現実を「変える」ことだと思われがちですが、その感覚でいると難儀するかと思います。

現実構築は「変える」というよりは、「選ぶ」という感覚がしっくりきます。

なぜかというと、未来の現実のパターンはすでに保管庫に存在しているので、そこから見たい映画のフィルムをピックアップするだけだからです。

あなた自身にはこの映画を創作する権限はないので、すでに撮影された映画の内容を「変える」ことはできません。

しかし、保管庫にスタンバイしている未来のフィルムは無限に存在しているので、実質的にはあなたの望み通りにカスタマイズされた未来を選ぶことができます。

But you won’t succeed in changing anything that is already physically manifest, of for that matter, anything that isn’t yet manifest. How can you change a file that has already been shot?

TUFTI the Priestess, P47

現実を強制しない

現実を構築することは、無理やり現実を従わせてあなたの望み通りにするということではありません。

たとえあなたが三つ編みを上手に使えるようになったとしても、現実とあなたの関係性は変わりません。

現実に強制するのではなく、

現実の方からあなたのところへやってくるのを許す

という感覚です。

要するに、現実に仕事をさせるということです。

好きな映画を見るのに努力が必要ないように、あなたの仕事はコマを照らすだけで、あとはそのコマが勝手に具現化します。

つまり、あなたはまるで何もしていないかのように、ただリラックスしてスクリーンを鑑賞するだけなのです。

ただし、これは現実世界のあなたが怠けていいということではなく、あくまでも三つ編みを使った現実構築において努力は不要という意味合いです。
あなたの望む未来の実現のために、現実世界であなたが努力する必要がある場合は、そのような現実があなたのもとにやってきます。

Your task is not to force reality to obey you but to allow it to come to you of its own accord.

TUFTI the Priestess, P48

まとめ

コマ照射メソッドは、三つ編みという目には見えない器官を鍛えるトレーニングのため、どうしても筋肉が強ばりがちになります。

また、うまく視覚化できずにストレスを感じることもあるかもしれません。

しかし、そんな時こそ、

自分を見て、現実を見る

の精神を思い出し、気づきの中心点に意識を戻す癖をつけましょう。

そうすれば自ずと、望む結果を得るには力を入れる必要がないことがわかり、何事に対しても常に平常心で臨むことができるようになるでしょう。

しかしながら、コマ照射メソッドは素振りのようなもので、あくまでも基礎的な能力を伸ばすに留まります。

そこで次回は、

• フリをする
• プレゼンスを得る

といった、より実践的な方法論について解説したいと思います。

それではまた、次の記事でお会いしましょう。

今回紹介した本

• タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド
• Tufti the Priestess. Live Stroll Through A Movie（英語訳版）