2024年7月– date –

初心者でもOK！今すぐできる瞑想のやり方と丹田呼吸法

勉強で集中力が続かない？ゾーンに入るには瞑想するのが一番

休日の朝は近くのカフェでひたすら本を読もう【集中読書のすすめ】

小説を読む時は電子書籍と紙の本どっちがいい？【洋書多読】