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実際に会社員一人暮らしで犬を飼い始めた筆者がその経験をもとに、これだけは最低限必要という条件を解説。

英語をはじめ様々な言語が学べる語学学習プラットフォーム【italki】についてその特徴や英会話スクールとの違いをヘビーユーザーの視点から徹底レビュー！

日本語の本を読むことのメリットを英語学習の視点から考える。語学力向上に欠かせないリテラシーとは？読書で得られる4つの能力を解説。

字幕なしで海外ドラマを見ても本当に英語力アップに効果があるのか？字幕なしでも作品を楽しめるのか？自身の経験をもとに字幕なしでも成功する学習方法を解説。

YouTubeが最強の英語学習ツールになる理由とその条件を徹底解説。英語学習系チャンネルとの違いについても。

洋書多読で辞書を使わなくてもボキャブラリーが自然に増えてく理由を徹底解説。単語帳やフラッシュカードで覚えた場合との比較や例外的に意味を調べた方がいい場合も。

複数の本を同時並行的に読むことによって得られる様々な効果やメリットを紹介。本を選ぶ時のポイントや行う上で注意点も詳しく解説。実例の紹介も。

内観は心の声を聞いて魂の本来の目的を思い出す旅。現代社会で肥大化したエゴを鎮めて本当の自分を取り戻そう。セルフトーク。インナーチャイルド癒し。アラインメント。

マインドフルネス瞑想は必ずしも座って行う必要はありません。日常のあらゆるシーンで動きながら行うことができます。今回は例として4つの方法を紹介。

集中力アップやストレス解消、疲労回復や睡眠の質向上など心身のあらゆる面で高架化が期待できるマインドフルネスのやり方とその効果を詳しく解説。

タフティ（TUFTI）要約シリーズ第2弾。「気付きの中心点に意識を戻す」とは？タフティのメソッドを行うための基本動作について詳しく解説しています。

タフティ（TUFTI）要約シリーズ第5弾。「意図の三つ編み」とは？三つ編みの場所・使い方・起動方法など三つ編みを使った基本的なメソッドについて詳しく解説しています。

これで英語ポッドキャスト探しは終わり！純粋に内容が面白いおすすめ番組を厳選して紹介。英語学習系では味わえないリアルな面白さを体験してください。

難解なタフティの理論をギュッと濃縮した完全要約バージョン。「意図の三つ編み」「気づきの中心点」「台本」など、タフティ独特の用語や概念について、わかりやすく解説しています。

タフティ（TUFTI）要約シリーズ第1弾。願望実現のメソッドを行う前の予備知識として、現実とは何かということを深掘りしていきます。まずは、あなたは夢の中でも現実の中でも眠りに落ちています。

世界的ベストセラーのビジネス書『Atomic Habits（アトミックハビット）』の完全要約版。「なぜ小さな習慣は人生を大きく変えるのか？」4つの習慣化の法則をもとに、成功に導く習慣の作り方を紐解きます。

タフティ（TUFTI）要約シリーズ第6弾。「メタパワー」とは？現実を望み通りの方向に動かすための必須条件であるメタパワー、さらに鏡の法則と仮想マネキンについても解説しています。

タフティ（TUFTI）要約シリーズ第3弾。なぜ「眠っているようにふるまう」必要があるのか？明晰夢の仕組みを理解して、現実の中でも夢の中でも眠ったふりをすることの意味を探ります。

タフティ（TUFTI）要約シリーズ第4弾。「現実を構築する」とは？現実は変えることができるのか？過去・現在・未来を正しく理解して現実の組み立て方を探ります。

EMS（国際スピード郵便）でアメリカ・シカゴに荷物を送った時に実際に掛かった日数とその詳細について解説。荷物を送る際の注意点も紹介。