引き寄せの元祖『エイブラハムの教え』とは？
今回は、引き寄せの法則の元祖である、『新訳 願えば、かなう—エイブラハムの教え 引き寄せパワーを高める22の実践』の原書である、
Ask and It Is Given
Learning to Manifest Your Desires
の概要をサクッと掴めるよう、完全要約版としてまとめました。
えいじ今まで、「引き寄せの法則」について、なんとなくは知っていたけど、実際どんなものか、詳しくは知らないな…
という人でも、本記事を読んでいただければ、引き寄せの本質が見えてくるのではないかと思います。
それでは、始めていきましょう。
本書『Ask and It Is Given』について
本書の主な特徴
- ヒックス夫婦が、チャネリングを通じて高次元存在のエイブラハムから送られてきた叡智に溢れたメッセージを紹介
- 「あなたの現実の創造者はあなたである」が本書のメインテーマ
- 22個の実践的な引き寄せメソッドの紹介もあり、引き寄せ初心者でも入りやすい内容
えいじタフティの理論とリンクする部分がかなりあるよ
「引き寄せの法則」の全て
が詰まっている一冊
Ask and It Is Given
Learning to Manifest Your Desires
英語の難易度：
- エイブラハムからのメッセージ部分は、チャネリングを通してアウトプットしたものを忠実に再現しているため、文法的に正しくない文章や、英語的に不自然な表現が使用されている場合があります。
ページ数：352ページ
著者：Esther Hicks, Jerry Hicks
発売日：2004年10月1日
日本語訳版はこちら
【第1章】あなたはソースと繋がっている
【第1章】で学べること
- エイブラハムとは
- 我々のいる物質世界はソースの延長
- 今、良い気分でいることの大切さ
エイブラハムとは
エイブラハムの概要
- エイブラハムの目的は、私たちに宇宙の法則を思い出させること
- エイブラハムは、その目的を実行するために組織された複数の非物質的存在から成る集合体
げん丸Amazonのチャットbotみたいなイメージブヒな
我々のいる物質世界はソースの延長
ソースエネルギーとは？
- 宇宙空間に漂っている創造エネルギー
- 過去・現在・未来を含めた、すべての現実のパターンが存在している領域
- この領域では、意思疎通はすべてバイブレーションを通して行われる
えいじエイブラハムは、私たちの住む物質世界は非物質世界（ソースエネルギー）の延長線上に存在すると言っているよ
今、良い気分でいることの大切さ
良い気分でいることが大事な理由
- 願いを叶えるためには、波動を高めて、ソースの周波数と同調させる必要がある
- 受け取る準備をするため
- 願いが叶っている状態を、「今」感じる必要がある
えいじエイブラハムが本書で特に強調しているのは、
今この瞬間、良い気分でいること
“The power of feeling good now”
【第2章】あなたの願いはすでに届いている
【第2章】で学べること
- あなたの願望がすでに宇宙に届いている理由
理由は3つ
- あなたは願いを叶えるために生まれてきた
- あなたが願った瞬間に宇宙は反応している
- あなたに叶えられないことは何もない
げん丸じゃあ、なんで多くの人が願いが叶わず苦しんでいるブヒか？
えいじそれは、「願いを叶える」という経験をするには、まず願いが叶っていない状況を経験する必要があるからだよ
【第3章】あなたが現実を創っている
【第3章】で学べること
- あなたの人生はあなただけのもの
- あなたがあなたの人生の創造者である理由
- 「Well-Being（ウェルビーイング）」とは
あなたの人生はあなただけのもの
人生の2大原則
- あなたの人生は完全なる自由のもとに成り立っている
- あなた以外の誰もあなたの人生を創造することができない
げん丸完全なる自由 ＝ 自分軸で生きるってことブヒな！
えいじうん、でも多くの人が「他人軸」で生きることを選択してしまうのは、思考停止で生きられるからなんだよね…
あなたがあなたの人生の創造者である理由
あなたが人生の創造者である理由
- あなたの魂は永遠の存在であり、ソースエネルギーそのもの
- あなたの魂は、創造活動を通して知的好奇心を満たすために、この地球に転生してきた
- 「数ある人生の選択肢の中から、魂に共鳴する方向を選んで進んでいく」ということが、私たちが自らの人生の創造者たる所以
げん丸すべてのミッションが一本道で簡単にクリアできても面白みがないブヒからな！
えいじうん、だからこの世界には、それなりの負荷や障害が散りばめられていて、それらを「選択肢の幅 = 自由」と捉えることもできるね
「Well-Being（ウェルビーイング）」とは
「Well-Being」とは
- 身体中を流れるソースエネルギー、身体にソースエネルギーが正常に流れている状態のこと
- 「Well-Being」 ＝ あなたの魂と意図が一致している状態
- 「あなたの感情や経験を体現した人生の流れ（時間の流れ・変化）」という意味も含まれている
えいじこの「時間」という抗えない大きな流れがあるからこそ、私たちは想像もつかないような喜びや奇跡の創造体験をすることができるよ
【第4章】願いがまだ叶わない理由とは？
【第4章】で学べること
- あなたの願いがまだ叶っていない理由
- 願いを叶えるために意識する3つのこと
- 願いが叶いやすくなる意識状態とは
あなたの願いがまだ叶っていない理由
願いが叶っていない理由は3つ
- 抵抗を感じている
- コントラストの存在
- 創造は常に拡張している
えいじ願いが叶っていない時でも、コントラストと創造の拡張性を意識していれば、「これは、願いが叶うプロセスだな」という納得感と安心感が生まれるよ
げん丸つまり、抵抗が消えていくってことブヒな！
願いを叶えるために意識する3つのこと
願いを叶えるために意識すべき3つのこと
- あなたの願いの最終的な実行者はあなた
- 「自分はこうしたい」という欲求を大事にする
- 正しく「Ask」する
げん丸つまり、「Personal preference（パーソナルプリファレンス）」に気づくことが大事ってことブヒな！
えいじうん、「Personal preference」は、コントラストから生まれるよ
願いが叶いやすくなる意識状態とは
この2つの意識を同時に持つのがベスト
- 今のあなたの状態やあなたが持っているものに対して幸せを感じること
- それと同時にもっと欲しいと熱望すること
えいじ「焦り・疑い・無価値」という感情は、抵抗の原因になるので気をつけよう
【第5章】引き寄せの鍵となる3つの基本原則
【第5章】で学べること
- 引き寄せの法則を成功させる3つの基本原則
現実創造3つの基本原則
- 引き寄せは常に起きている
- 私たちは波動でできている
- 感情は波動のナビゲーションシステム
えいじ感情をガイダンスシステムとして使うには、自分の感情を客観的に「観察」する必要があるよ
げん丸「あなたの感じる感情は、あなたのものではない」ってことブヒな！
【第6章】引き寄せの法則とは？
【第6章】で学べること
- 引き寄せの法則とは？
- あなたが宇宙の創造に欠かせない理由
引き寄せの法則とは？
引き寄せの法則のポイント
- 引き寄せの法則 ＝ 周波数一致の法則
- あなたが宇宙に放射している願いの要素は4つ
- あなたが意識を向けていることの周波数
- あなたの願望に対する感情の周波数
- あなたの思考の強さの周波数
- あなたが信じていることの周波数
げん丸じゃあ、なんで思ったことが現実化しない時があるブヒか？
えいじ願いが届いてから現実化するまでにタイムラグがあって、その間にキャンセルリクエストが入っている可能性があるよ
あなたが宇宙の創造に欠かせない理由
あなたが宇宙の創造に必要な理由は3つ
- あなたは波動の召喚士である
- 「All-That-Is（すべてなるもの）」にとって、あなたの存在が必要
- あなたの中には「Well-Being（ウェルビーイング）」が流れている
げん丸「波動の召喚士」って何？
えいじこの物質世界で、創造活動のすべての権限を与えられた、最終実行者ということだよ
【第7章】「受け入れる」「抵抗する」とは？
【第7章】で学べること
- 現実創造における自由意志の捉え方
- 「受け入れる」「抵抗する」とは？
現実創造における自由意志の捉え方
ポイントは2つ
- あなたの現実創造での立ち位置「Leading Edge of Thought（思考の最前線）」
- 現実創造の3ステップ「願う・ソースが反応する・受け入れる」
げん丸「Leading Edge of Thought（思考の最前線）」って何？
えいじ物質世界と非物質世界の境界のことだよ。タフティ的に言うと、「今ここ」のスクリーンの一コマと同じかな
「受け入れる」「抵抗する」とは？
2つの波動状態
- 「Well-Being」を受け入れている（allowing）
- 「Well-Being」に抵抗している（resisting）
げん丸「Well-Being」を受け入れるってどういうこと？
えいじ「Well-Being」の流れに身を任せて、その心地よさを感じるってことかな
【第8章】あなたは波動のアンテナ
Ask and It Is Given【第8章】で学べること
- 私たちが送受信しているものとは？
私たちが送受信しているもの
- あなたの思考 ＝ 送信シグナル
- あなたの感情 ＝ 受信フィードバック
えいじ宇宙は「Yes（inclusion） or No（exclusion）」を判断しないから、思ったことはすべて引き寄せるよ
げん丸つまり、「肯定・否定」は関係ないってことブヒな！
【第9章】感情に隠された3つの指標とは？
【第9章】で学べること
- あなたの感情から読み取れること
感情から読み取れる要素は3つ
- あなたの波動の高さ
- あなたとソースとの距離感
- あなたの思考のズレ
げん丸「感情に従って生きる」と「感情に任せて生きる」はどう違うの？
えいじそれは、あなたが「心の声」を聞いているか、「エゴの声」を聞いているかで決まるよ
【第10章】願望実現の3ステップと「受け取りモード」に入る方法
【第10章】で学べること
- 願いが叶う仕組み｜現実創造の3ステップ
- 「受け取りモード」に入るための3つのポイント
願いが叶う仕組み｜現実創造の3ステップ
現実創造の3ステップ
- 願う
- 宇宙が応える
- 結果を受け取る（受け入れる）
えいじ願いを叶えるには、STEP3でのあなたの振る舞いが特に重要だよ
「受け取りモード」に入るための3つのポイント
ポイントは3つ
- すべての願いは「〜を望んでいる」と「〜は避けたい」の表裏一体
- 現在の状況（不足の状態）ではなく、願望そのものに意識を向ける
- 「Well-Being（ウェルビーイング）」を受け入れる
げん丸どっちの面にチューニングするかが大事ブヒよ！
【第11章】引き寄せは訓練すれば上手くなる
【第11章】で学べること
- 現実創造の鍵となる2つのファクター
- 思考はコントロールするのではなく、ガイドする
- 訓練された思考は、支配的な思考となる
- 意図的な創造者になるための効果的な方法
現実創造の鍵となる2つのファクター
現実創造の2つのキーファクター
- 創造エネルギーの強度と速度
- あなたの願いに対しての「受容」と「抵抗」のレベル
えいじ「抵抗」は逆引き寄せの原因になるから注意しよう
思考はコントロールするのではなく、ガイドする
ポイントは2つ
- 思考をコントロールするよりも、目の前のことに集中できる環境を整えて、思考を望む方向にガイドしていく
- つまり、自分が「良い気分」でいられる環境を意図的に選んでいく
げん丸今良い気分でいれば、あなたの願いの周波数とマッチした思考が生まれやすくなるブヒな！
訓練された思考は、支配的な思考となる
思考が現実化する流れ
- あることに対して、継続的に意識を向ける
- あなたの中で継続的な波動のアクティベーションが起こる
- その思考は、訓練された思考となり、支配的な思考となる
- その思考の周波数にマッチした出来事や情報が、あなたの現実に介入してくる
- 例：雑誌の記事・友人との会話・視界に飛び込んでくる など
えいじあなたが「望んでいる」「望んでいない」に関わらず、あなたが思考したものは、その波動にマッチしたものが、あなたの現実世界に現れるよ
意図的な創造者になるための効果的な方法
意図的な創造者になるためのポイントは4つ
- 「Well-Being（ウェルビーイング）」を受け入れる
- 「Belief（ビリーフ）」を構築する
- 感情を波動のガイダンスシステムとして使う
- あなた自身が波動的存在だということを認める
えいじあなたの信じているもの（Belief）が、あなたの真実（Truth）になるよ
【第12章】引き寄せは「機嫌」が9割
【第12章】で学べること
- 現実で起こることをコントロールする方法
現実で起こることをコントロールする方法
ポイントは5つ
- 他人が作った条件はコントロールできない
- 真実は選択することができる
- あなたの思考は互いに影響し合っている
- あなたの機嫌があなたの感情の基準点（Emotional Set-Points）
- 感情の基準点は変えられる
げん丸自分の機嫌は自分で作るものブヒな！
【第13章】虚無感は宇宙からの重要なサイン
【第13章】で学べること
- 感情をあなたのガイドにする方法
感情をあなたのガイドにする方法
感情をガイドにする4つのポイント
- 感情に注目する
- 虚無感は危険信号
- あなたの仕事は「決める」こと
- 願いは一方通行
げん丸虚無感は心の燃料切れブヒな…
【第14章】引き寄せが失敗する3つの原因
【第14章】で学べること
- 引き寄せの法則でよくある3つの間違い
引き寄せの法則でよくある3つの間違い
引き寄せの法則のよくある間違い3つ
- 意識のほとんどが願望以外のことに向けられている
- 意識のほとんどが望んでいるものと逆のことに向けられている
- 願望は願えばすぐに叶うと思っている
えいじ現実化までのタイムラグは、緩衝材の役割があるよ
【第21章】17秒・68秒の法則
【第21章】で学べること
- 引き寄せの法則が発動するまでの時間—17秒・68秒の法則
17秒・68秒の法則とは？
17秒・68秒の法則の流れ
- 何かに意識を向け続けていると、17秒以内に波動の共鳴が起こる
- その状態を68秒間キープすると、引き寄せの法則が発動する
- その68秒のセットを繰り返し行うと、その思考は支配的な思考となり、如実な変化が現れ始める
えいじアファメーションやイメージングは68秒を1セットとするといいよ
【第22章】22段階の感情スケール
【第22章】で学べること
- 22段階の感情スケールから読み解く波動の状態
- 「何も望まない」生き方について
22段階の感情スケールとは？
- 感情スケール ＝ アラインメントレベル
- アラインメントとは…
- あなたがWell-Beingを受け入れている状態
- 本来のあなたでいる状態
- あなたの魂の意図とあなたの行動が一致している状態
- 今の感情レベルを把握し、そこから少しでも良くなろうという姿勢が大事
- 「前進したのか・後退したのか」という比較で判断する
- 究極的には、感情は「良い感情」と「悪い感情」の2種類しかない
- まずは今の状態から少しでも上の状態になれたら良しとする
感情のスケールの詳細はこちら
- Joy – 喜び
Knowledge – 知っているということ（＝明瞭・気付き・目覚め）
Empowerment – 自信・活力
Freedom – 自由
Love – 愛
Appreciation – 感謝 - Passion – 情熱
- Enthusiasm – 意欲
Eagerness – 熱心
Happiness – 幸福 - Positive Expectation – 前向きな期待
Belief – 信念 - Optimism – 楽観
- Hopefulness – 有望
- Contentment – 充足
- Boredom – 退屈
- Pessimism – 悲観
- Frustration – 欲求不満
Irritation – 苛立ち
Impatience – 焦り - “Overwhelment” – 圧倒感
（エイブラハム特有の表現。Overwhelmingは形容詞のため、他の単語と合わせて、よりプレーンな印象を与えるために作った造語） - Disappointment – 失望
- Doubt – 疑念
- Worry – 心配
- Blame – 非難
- Discouragement – 落胆
- Anger – 怒り
- Revenge – 復讐
- Hatred – 憎悪
Rage – 激怒 - Jealousy – 嫉妬
- Insecurity – 不安
Guilt – 罪悪感
Unworthiness – 無価値 - Fear – 恐れ
Grief – 悲しみ
Depression – うつ・意気消沈
Despair – 絶望
Powerlessness – 無力感
「何も望まない」という生き方について
「何も望まない」生き方を選択する人は…
- 不足感を感じたくない
- 何かを「欲する」ということに対して罪悪感がある
- 願いが叶わなかった時の落胆を避けたい
「望まない」が不自然な理由は3つ
- 宇宙は拡張し続けている
- 「何も望まない」という抵抗
- 人は望んでいる時に最も波動が高まる
まとめ
エイブラハムは、私たちにこの世界で創造していくための様々なアイデアを提供してくれていますが、特に一貫して伝えている考えがあります。
それは、
- 私たちはソースの一部である
- 願いは常に宇宙に放たれ、届いている
- Well-Beingを受け入れる（抵抗しない）
- 感情をガイダンスシステムとして使う
- 意識の向け先に注意する
ということです。
その中でも特に、「Well-Beingを受け入れる（抵抗しない）」というのが、望む現実を引き寄せるための決定的な要素となります。
「Well-Beingを受け入れる」とは、つまり「良い気分でいる」ことと、「流れに逆らわない」ことです。
それと同時に、「何に意識を向けているか」「現実をどのように捉えているか」という思考のベクトルは意図的にコントロールする必要があります。特にネガティブな状況に陥ったときに真価を発揮します。
これらのことさえ、肝に銘じておけば、大概のことはうまくいくのではないかと信じています。
エイブラハムの理論は、タフティの理論ともリンクする部分がかなりあるので、興味がある人は、両者を読み比べてみてみるのも面白いかと思います。
最高最善の未来が、あなたに訪れることを願っています。
それではまた、次の記事でお会いしましょう。
『エイブラハム』シリーズ記事一覧
- 【まとめ】エイブラハムの教え完全要約
- 【第1章】あなたはソースと繋がっている
- 【第2章】あなたの願いはすでに届いている
- 【第3章】あなたが現実を創っている
- 【第4章・前編】願いがまだ叶わない理由とは？
- 【第4章・後編】願いを叶えるために意識する3つのこと
- 【第5章】引き寄せの鍵となる3つの基本原則
- 【第6章・前編】引き寄せの法則とは？
- 【第6章・後編】あなたは波動の召喚士
- 【第7章・前編】あなたの自由意志はどこにあるのか？
- 【第7章・後編】「受け入れる」「抵抗する」とは？
- 【第8章】あなたは波動のアンテナ
- 【第9章】感情に隠された3つの指標とは？
- 【第10章】願望実現の3ステップと「受け取りモード」に入る方法
- 【第11章】引き寄せは訓練すれば上手くなる
- 【第12章】引き寄せは「機嫌」が9割
- 【第13章】虚無感は宇宙からの重要なサイン
- 【第14章】引き寄せが失敗する3つの原因
- 【第21章】17秒・68秒の法則
- 【第22章・前編】22段階の感情スケール
- 【第22章・後編】何も望まない生き方は正しいのか？
引き寄せを超えるメソッド
トランサーフィン実践メソッド
一発でオーダー完了—究極の引き寄せメソッド
引き寄せの法則を信じている…
という人へ
魂を整えると、
引き寄せ体質になる
引き寄せの法則は宇宙の法則なので、正しく行えば必ず結果が出てきます。
しかし、
願えば願うほど、
逆引き寄せが起こる…
という人は、潜在意識の深い部分で、
- 思考パターンの癖
- 感情パターンの癖
- メンタルブロック
- 家庭環境による意識の制限
- トラウマによる行動の制限
といった「抵抗」が潜んでいる可能性があります。
現実創造には、
- カルマ
- 過去世・前世
- 宿命・運命
- 使命・ミッション
- ツインレイプログラム
といった、さまざまな条件が絡み合っており、特に宇宙由来の魂を持つスターシードやライトワーカーの人たちは、説明できない生きづらさや物質世界に対する違和感を感じています。
そのような人たちは、魂レベルでのブロックが何層にも重なっている可能性があるので、自分の魂のルーツを知るということが非常に有効になります。
私は以前、人生に行き詰まった時、ココナラというプラットフォームで鑑定を受けてから、急に道が開けるような体験をしました。
- 現実を変えようと行動すると、ひどい揺り戻しに遭う
- 逆らえない大きな力の流れを感じる
- 何かに強力に導かれているような気がする
- あり得ないシンクロニシティが頻発する
といった自覚がある方は、こちらの記事を読んでいただくと、状況を打開するきっかけになるかもしれません。
— 私が自分の魂のルーツを知った方法 —